Veslovací trenažéry

• Nejnovější
• Nejlevnější
• Nejdražší

Pokud jste někdy na Olympijských hrách sledovali vodní sporty, určitě jste si nemohli nevšimnout, jak jsou všichni sportovci, kteří se těmto sportům věnují, neskutečně vyrýsovaní. Hlavním důvodem hraje faktor vody, díky kterému svaly v těle pracují zcela specifickým způsobem. Právě tomuto faktoru se rozhodli přiblížit vynálezci jednoho z nejpopulárnějších kardio a posilovacích strojů, které jsou dostupné na trhu. Představujeme vám veslovací trenažéry.

Veslování představuje komplexní formu aerobního cvičení, při kterém zapojíte všechny důležité svalové skupiny. Proto také profesionální sportovci často využívají veslování jako částečnou kompenzaci k běhu. Díky komplexnosti veslování navíc spálíte více kalorií než během nebo chůzí. Zároveň můžete rozvíjet silové schopnosti a vytrvalost v jednom jediném tréninku.

Existují různé typy veslovacích trenažérů, ale většina z nich funguje na principu závaží, které při tahu tvoří odpor – přesně tak, aby se simuloval pohyb veslování. Tento typ pohybu na veslovacím trenažéru zahrnuje svaly celého těla a umožňuje posilovat a současně zlepšovat kardiovaskulární kondici. Navíc je veslování na trenažéru minimálně náročné na klouby, což je ideální pro ty, kteří s nimi mají problémy nebo se zotavují po zranění.

Veslařské trenažéry jsou také ideální variantou k procvičení celého těla po dlouhém posedávání. Pokud máte sedavé zaměstnání a přemýšlíte, jaký pohyb vám udělá dobře, je veslování skvělou volbou. Výsledky navíc budete pozorovat na horní i dolní polovině těla, což vám ušetří spoustu času, který byste museli využít k pečlivému plánování, na kdy si naplánovat leg day a na kdy bench.

Důležitým faktorem cvičení je správné dýchání. Nejlepším pravidlem je dýchat přirozeně a podle potřeby, hlavně dech nezadržovat a snažit se o hluboký nádech a razantní, prodloužený, výdech. Prakticky všichni trenéři se shodnou na tom, že při pravidelném tempu (frekvenci i intenzitě) by se měl dodržovat i pravidelný rytmus dýchání, který by se měl s rytmem tempa synchronizovat – ať už dáváte přednost výdechu během záběru a nádechu při návratu či naopak.

V naší nabídce najdete profesionální přístroje, které se díky své skladnosti skvěle hodí do vašeho domácího gymu. Díky prémiovému zpracování a prvotřídní kvalitě patří tyto stroje mezi ty nejlepší na trhu, proto díky nim získáte mnoho plusových bodů i ve vaší profesionální tělocvičně. Disponují nejnovějšími vyspělými technologiemi, mají dokonalou ergometrii a díky velkému množství možností nastavení odporu a široké nabídce tréninkových módů si s nimi skvěle zacvičí profesionální sportovec i úplný začátečník. 

Můžeme tedy shrnout, že veslovací stroje jsou skvělou volbou pro ty, kteří hledají účinný a šetrný způsob, jak posilovat celé tělo a zlepšit svou kondici. Tak na co ještě čekáte? Začněte cestu za svou vysněnou postavou a pořiďte si svůj veslovací trenažér ještě dnes.