Hrazdy & bradla

• Nejnovější
• Nejlevnější
• Nejdražší

Hledáte ideálního pomocníka na posilování s vlastní vahou? Hrazdy a bradla jsou pro vás to pravé. Své využití najdou v každé posilovně a skvěle se hodí i na domácí posilování. Hrazdy na cvičení jsou dostupné v několika verzích – dveřní, volně stojící, hrazdy na zeď či stropní. 

Na posilovacích hrazdách už dávno nemusíte dělat jen shyby, ačkoli jde o jeden z nejoblíbenějších cviků na posílení paží a zad. Skvěle na nich procvičíte například i břišní svalstvo, a to pomocí různých druhů přednožování.

Dveřní hrazdy jsou skvělou volbou pro ty, kteří chtějí posilovat doma. Stačí je totiž umístit mezi futra a můžete začít cvičit! Opravdu univerzální cvičební pomůckou je pak multifunkční hrazda, která může sloužit jak pro shyby, tak jako podpora pro kliky.

Bradla na cvičení by ve vaší výbavě rozhodně neměla chybět. Jsou ideálním nástrojem pro procvičení hrudníku, tricepsu, ramenních i břišních svalů. Velká bradla jsou vhodná především pro dipy, ta malé zase na kliky a další cviky s vlastní vahou. Ačkoli by se tak na první pohled mohlo zdát, bradla neslouží jen k posilování horní poloviny těle, ale skvěle na nich procvičíte i core nebo nohy.